生完孩子后老是觉得腰酸背痛的，我婆婆知道了说我是“坐月子”时碰了水的原因----天，她要求的是坐月子一个月里不准洗澡，我受不了，部腹产后十天就开始洗澡了，这不，她有证据来说明她的话有理了，不过我不信，我认为是钙流失过多引起的。

  于是我开始补钙。选用了孕期吃的“三精葡萄糖酸钙口服液”，补了近一个月，没什么改变。于是去医院验血钙，果然是缺钙。可是我补了钙啊！医生问我的吃法后说，补钙没补维AD，等于白花钱而已。一听说要补维AD，胃里马上就有反应了，想起孕期喝厦门出的那个“星沙”鱼肝油，腥且稠稠的，实在不想再喝了。医生笑着说，你可以吃“Kawai 的肝油丸”啊。它是胶囊包装的，只管吞下去就是了，没有异味。哈哈，有救星，一点犹豫都没有，买了一盒回家。真的没有腥的味道，一粒粒的小丸，黄色透明的，很容易吞下去。

  此后，补钙的效果果然就好了。如果有不敢喝鱼肝油（液体）而又要补钙的人，可以买来试试。